Спортивное питание для похудения без потери мышц
В данной статье мы рассмотрим с вами одну из наиболее интересных тем для всех людей, занимающихся спортом, в том числе и для тех, кто только решил избавиться от ненавистных лишних килограммов. Это первое, на что обращают пристальное внимание покупатели, ведь само название говорит само за себя. Но на чем основано их действие, знает далеко не каждый.
Be First. Спортивное питание. Спортивное питание поможет похудеть. Самый распространенный миф о спортивном питании - оно помогает похудеть. Я так часто слышу эту фразу от девочек в зале, что мои уши от этого скоро начнут кровоточить.
На сегодняшний день тема борьбы с лишним весом становится всё более и более актуальной. Огромное количество людей в силу нарушенного режима питания и сидячего образа жизни испытывают проблему, связанную с появлением лишних килограммов на теле. В такой затруднительной ситуации человек начинает искать быстрые способы похудеть: ограничивает себя в потреблении пиши, пробует диеты по различным методикам и начинает нагружать свой организм тяжелыми тренировками. В большинстве случаев всё это становится очень сильным стрессом для нашего организма и процесс похудения начинает замедляться даже при регулярных физических нагрузках. А следуя диетам и постоянно недоедая, человек рискует через небольшой промежуток времени сорваться, и несколько килограммов, которые он смог сбросить за неделю, снова вернутся в удвоенном количестве.
.jpg "Спортивное питание для похудения для женщин и мужчин: в чем разница?")
