Тренажёр «Похудей» своими руками. Как сделать известный тренажёр в домашних условиях.
Как то незаметно для самой себя обнаружила, что параметры фигуры у меня изменились и не в лучшую сторону. Ну люблю я готовить и вкусно покушать, а со спортом я никогда и не дружила. Но видимо с возрастом обменные процессы замедляются и я получила отражение в зеркале, которое мягко говоря меня не порадовало. Выбрать свободное время, чтобы пойти в зал для меня проблематично и я решила устроить свой собственный мини спорт зал у себя дома.
AliExpress: Интернет-магазин Одежда, обувь, техника, товары Открыть. Горящие товары. Одна цена. Товар уже разобрали Но у нас есть много других — точно найдёте что-то интересное. AliExpress Спорт и развлечения Спортивная безопасность Нарукавники. Health and Sport Store.
Физическая активность важна, так как ее недостаток приводит к большим проблемам со стороны здоровья — нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, появляется лишний вес. А он, в свою очередь, может стать причиной нарушений работы сердца, диабета, болезней суставов и прочего «букета». Чтобы этого избежать, нужно больше двигаться, заниматься спортом. Но как быть тем, у кого нет времени на посещение спортзала?
