Наколенники - как выбрать и как носить
В течение жизни наши суставы, кости и связки изнашиваются. Самыми частыми недомоганиями со стороны опорно-двигательного аппарата являются заболевания коленных суставов. Они могут затрагивать как активную часть колена — мышцы, сухожилия, синовиальные сумки и фасции, — так и пассивную, которая включает кости, суставы, связки и хрящи. Боли и ограниченность движений в суставах влияют на подвижность и качество жизни человека. Кинезиолог, врач ЛФК, специализирующийся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, Андрей Лебеденко расскажет, что нужно делать, чтобы боли в коленях обошли вас стороной, и как действовать, если эта проблема уже коснулась вас. Немаловажную роль в появлении изменений коленных суставов играет избыточный вес человека, ведь, как известно, коленные суставы являются своего рода «амортизаторами» организма и принимают большую долю ударной нагрузки во время ходьбы и бега».
Внутри коленного сустава есть хрящи. Они покрывают суставные поверхности костей: бедренной и большеберцовой. Хрящи смягчают трение. Они обеспечивают сохранность внутрисуставных структур даже на фоне интенсивных физических нагрузок. К сожалению, в силу различных заболеваний возможно истончение или механическое повреждение хрящей. В этом случае пациенту требуется лечение.
| 313 | Условия доставки Самовывоз Условия оплаты Вопрос-ответ Юр. Вход Регистрация. | |
| 336 | Для фиксации и разгрузки коленного сустава у взрослых и детей используются специальные разъемные коленные ортезы. Основным отличием изделия является его конструкция и способ надевания: ортез оборачивается вокруг проблемного сустава и крепится ремнями на липучках или по принципу «внахлёст». | |
| 60 | Фиксатор коленного сустава Орто — это отличный выбор в случае, если ваше колено нуждается в дополнительной поддержке. | |
| 340 | Коленные суставы — самые крупные и сложные суставы в теле человека. Они испытывают огромные физические нагрузки, поэтому подвержены разнообразным травмам и заболеваниям. | |
| 472 | Большинство пациентов с гонартрозом страдают от хронической боли. В начальной стадии она появляется лишь периодически, а на поздних стадиях становится постоянной и интенсивной. |
Прежде всего упражнения направлены на укрепление мышц, которые окружают и поддерживают коленный сустав. Большинство рекомендуемых движений включают в работу четырёхглавую мышцу бедра квадрицепс , три мышцы на задней поверхности бедра, а также большие и средние ягодичные мышцы. Также физические упражнения играют не последнюю роль в поддержании объёма суставного хряща, истончение которого связано с таким заболеванием, как остеоартрит.
