Массажер как сделать

Массаж лица в домашних условиях: уход за лицом и как делать его самостоятельно

В аккаунтах западных бьюти-блогеров всё чаще стали мелькать массажные роллеры и камни гуаша. Массаж с использованием этих аксессуаров стал неотъемлемой частью жизни голливудских звёзд, например Деми Мур. Сегодня эта техника распространена и в России: роллеры и гуаша продаются чуть ли не на каждом углу. В чём особенность этих приспособлений, зачем они нужны и как их правильно использовать, поможет разобраться эксперт по фитнесу лица, сооснователь студий лифтинга лица Face Fit и автор марафона «Делай лицо» Мария Фадеева.

Показания и противопоказания

Массаж — это эффективное средство борьбы со множеством эстетических и более серьезных проблем организма. Это средство часто применяют для борьбы с целлюлитом - нарушении подкожно-жировой клетчатки, из-за чего на поверхности кожи возникают неэстетичные неровности. Хотя массаж можно выполнять и самостоятельно, намного эффективнее обратиться к профессиональному массажисту, который точно знает, какие зоны обязательно прорабатывать, а также с какой интенсивностью и регулярностью это нужно делать. Однако, будем реалистами: у большинства из нас нет времени и лишних денег на то, чтобы посещать профессионального массажиста несколько раз в неделю. Однако решение есть: если подобрать качественные массажные средства и лучшие антицеллюлитные массажеры для домашнего использования, то можно добиться салонного эффекта, не выходя из дома.

Как делать массаж лица роликовым массажером
Как делать массаж лица роликом?
Массаж живота
Массажёр из вишнёвых косточек: как сделать, мой опыт использования
Антицеллюлитные массажеры: вакуумный или перкуссионный
Что такое роликовый массажер для лица и как им правильно пользоваться
Какие бывают массажеры для лица и как ими пользоваться
Электромассажер для ног: рейтинг, отзывы, польза и противопоказания
Зачем нужны роллеры для лица и гуаша? Как правильно делать массаж лица?
Как правильно делать массаж роликовым массажером
Микротоковый массажер для лица: как пользоваться в домашних условиях?

Помимо косметического эффекта массажный аксессуар обеспечивает антистрессовое действие — снимает усталость и напряжение, прекрасно расслабляет, что способствует крепкому сну. Косметологи уверяют: час хорошего массажа приравнивается к четырем дням отдыха. Роликовый массажер с эффектом лифтинга выполнен в уникальной Y-образной форме, которая невероятно удобна для проведения массажа. Треугольная рельефная фактура усиливает кровообращение и активирует процессы регенерации.

Массажёр из вишнёвых косточек: как сделать, мой опыт использования | Шкатулка рукоделия | Дзен
Очумелые ручки: как из шишек сделать массажер
Массаж живота - Центр доктора Бубновского
как сделать массажер для простаты своими руками | Дзен
Какими бывают массажеры для лица? Вот несколько типов с разным принципом действия — BEAUTY ADVISOR
Как делать массаж лица роликом? | Черный жемчуг
Показания и противопоказания для массажа — ОЛМЕД
Роликовые массажеры: типы, техники, преимущества и противопоказания
Как сделать массажер для головы своими руками?

Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса. Также он помогает при запорах и метеоризме. Применив этот массаж , вы почувствуете себя лучше и станете лучше выглядеть. Самомассаж живота также улучшает осанку, состояние кожи и самочувствие. Сначала попробуйте этот массаж в тот момент, когда вы нервничаете. Тогда вы почувствуете, что напряжение сразу же спадает и вы почувствуете расслабление и удовлетворение.

Похожие статьи