Почему спать без подушки опасно? Как качественный сон влияет на здоровье? И почему тем, кто занимается спортом, нужно обязательно проанализировать качество сна? Качественный здоровый сон — залог исправной работы всего организма.
Спать без подушки: польза и вред, кому нельзя спать без подушки, кому полезно спать без подушки
На первом году жизни ребенка в редких случаях может наступить синдром внезапной детской смерти. К счастью, существуют возможности эффективной профилактики: правильное окружение во время сна. Простые меры профилактики помогают сократить до минимума риск для Вашего малыша.
Недавно, маясь от безделья и не найдя никакого сериала, соответствующего упадническому настроению, я начал пересматривать всякую интернет-чепуху, и наткнулся на статью про Васту Шастра. Это наука наука ли? Целью науки является содействие более высокому благополучию людей, живущих в зданиях. Она может быть использована в любом месте и в любое время, и будет приносить свою выгоду, независимо от расы, религии, культуры или партийной принадлежности.
- Песок в соннике Миллера
- Иногда просто нужно спать в правильном положении.
- Сон — важная составляющая нашей жизни.
- Сейчас соль можно купить в любом магазине, а в древности она была на вес золота.
- Правильное положение тела при остеохондрозе
- Остеохондроз — хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, при котором повреждаются позвонки и расположенные между ними межпозвоночные хрящи.
- Качество сна во многом определяют позы, в которых мы проводим ночь. Есть ли более полезные и менее полезные положения?
- Как правило, человек совершенно не задумывается, какое положение для сна считается наиболее полезным, а порой даже не знает, в какой из многочисленных поз обычно засыпает и он сам. Однако врачи утверждают: правильно выбранное положение для отдыха — залог хорошего здоровья и профилактики многочисленных заболеваний.
Автор фото, Getty Images. Говорят, что человек, получивший сотрясение мозга, ни в коем случае не должен засыпать - есть риск, что сон перейдет в состояние комы. Обозреватель BBC попыталась разобраться, насколько это утверждение справедливо. Сотрясение мозга в последнее время стало предметом всеобщего внимания: в частности, ведутся споры о том, следует ли разрешать спортсменам, получившим травму головы, возвращаться в профессиональный спорт.