.jpg?w=550 "Гимнастика (Обучение)")
Прыжки гимнастические - техника
Виды спорта. Игровые виды спорта. Американский футбол. Бильярд карамболь. Бильярд кегли.
.jpg "Sport.ua продолжает знакомить читателей с правилами в художественной гимнастике")
Красиво собранный номер на самом деле состоит из огромного количества элементов — прыжки, подскоки, повороты, равновесия, волны. И каждый из элементов внутри себя имеет разнообразные вариации. Практически всегда в целом эффективность упражнения связана с высотой и дальностью прыжков. Эти последние признаки, оцениваемые чисто визуально, проявляются в прямой зависимости от специальных качеств спортсменки - скоростной силы ног «прыгучести» и умения реализовать ее в технике конкретного прыжка. В качественном прыжке должен присутствовать толчок, вращения и удачное приземление.
- Мы знаем, что эффективность воздействия классического танца зависит от правильной техники выполнения. Если упражнение выполняется технически неграмотно, то «коэффициент полезного действия» уменьшается, поэтому тренер-хореограф должен хорошо разбираться в технике выполнения, методике обучения элементам хореографии.
- В спортивной гимнастике подразделяются на две группы: а простые, или неопорные, выполняемые без дополнительной опоры руками в высоту и в длину с места и с разбегу, в глубину, с трамплина через планку или веревочку, далеко-высокие, в "окно" ; б опорные - через различные гимнастические снаряды конь а , козел, стол б , плинт и др.
- Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.
Художественная гимнастика — это невероятно подвижный и координированный вид спорта. В процессе выполнения упражнений задействовано и тело спортсменки, и предметы, которые различны по физическим свойствам. Красиво собранный номер на самом деле состоит из огромного количества элементов — прыжки, подскоки, повороты, равновесия, волны.
