Эти позы помогут вам забеременеть: таких всего две
К примеру, некоторые верят, что в определенных позах во время секса шанс забеременеть выше, чем в других. Правда ли это? Западными врачами и исследователями, специализирующимися на репродуктологии, разработан целый свод рекомендаций для тех, кто хочет завести ребенка и сделать это с наименьшим количеством попыток.
И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем. Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка. В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму — исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье.
Сон является важной составляющей нашей жизни — он способствует восстановлению сил после трудного дня, обеспечивает хорошее самочувствие, настроение. При систематическом недосыпании начинаются проблемы со здоровьем, страдает психика. Для здорового сна нужны качественный матрас, спокойная обстановка и комфортное положение. Как же подобрать правильную позу для сна? Поговорим об этом далее. Каждый человек спит по-разному: на спине, на животе, на боку — кто как привык.
