Публикации
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей. Ключевые слова: физическая культура , круговая тренировка. Круговая тренировка — это круг упражнений, которые следуют друг за другом в определенном порядке и выполняются в одном подходе, но в множестве повторов, каждое. В условиях урока физической культуры круговая форма занятий приобретает особое значение, так как позволяет большому количеству учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования. Время, планируемое на уроке для проведения «круговой тренировки», определяется из расчета всего общего времени, выделенного планом урока для проведения офп и сфп, исходя из задач урока и колеблется от 10 до 15 мин.
Оформить бесплатно документ можно здесь. Активность и самостоятельность школьников при этом невелики. Опыт подтвердил высокую продуктивность занятий с младшими школьниками в группах из двух-трех человек. При этом можно применить дифференцированный подход с учетом подготовленности учащихся или вы-.
Полноценное физическое воспитание ребенка невозможно без круговой тренировки, которая включает в себя быстрое выполнение упражнений на постоянно меняющихся снарядах. Беспрерывная работа на 6 станциях круга вырабатывает у подрастающего поколения выдержку и выносливость. Во время выполнения круговой тренировки задействованы все группы мышц, ведь упражнения постоянно меняются и нагрузка увеличивается. Весь комплекс проводится под чутким руководством опытного тренера, который подбирает упражнения в зависимости от возраста и подготовки детей. Суставная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает сосуды головного мозга кислородом и повышает работоспособность и продуктивность ребенка в учебное время. Отличная физическая форма - это не только эстетически привлекательный внешний вид, но и гармоничное мировосприятие.
