Бегом от артрита: опасны ли ударные нагрузки для суставов?
Стремиться контролировать боль. Запрещается давать сразу выраженную нагрузку. Не терпеть боль в суставах. Делать те упражнения, которые не нравятся. Очень многие люди считают, что физкультурой нужно заниматься только лишь для профилактики, а активные движения при артрите скорее приносят вред, чем пользу.
Лечение гонартроза может носить как консервативный характер, так и оперативный. Последний чаще применяется на последних стадиях заболевания. Эффективная консервативная терапия складывается не только из приема медикаментов, но и из лечебной физкультуры. При артрозе коленного сустава упражнения физические упражнение не только возможны, но также необходимы для контроля заболевания, его торможения и избавления от боли в колене. Посещение квалифицированного специалиста врача ЛФК или физиотерапевта необходимо для составления плана упражнений, персонализированного с учетом Ваших целей и возможностей.
Главная - Статьи о здоровье - Артрит и занятия спортом. На самом деле, спорт может облегчить симптомы болезненных хронических заболеваний, включая артрит. Больные артритом находятся в группе повышенного риска развития других болезней, таких как сердечно-сосудистые заболевания, поэтому физические упражнения — это естественный и здоровый способ борьбы с этими недугами. Занятия спортом не только помогают снизить риск развития других хронических заболеваний, они также снижают боли и воспаления, вызванные артритом.
