Диета Протасова: описание, продукты, меню, отзывы
В основе системы похудения по Киму Протасову лежит ограничение в калорийности потребляемых продуктов питания полностью исключены сладкие и мучные блюда, рафинированные изделия, пища с повышенным содержанием жира и жареная. Если говорить проще, то это диета, основным содержанием которой являются овощные блюда. В результате пятинедельной диеты Кима Протасова удается значительно избавиться от лишнего веса, вплоть до минус 20 килограммов , однако, по мнению автора этой системы, любой желающий сможет потерять любой вес, все зависит от личных потребностей каждого. Несмотря на комичный стиль изложения, статья оказалась востребованной у читателей, и диета Кима Протасова стала очень популярной в народе. Требования диеты довольно строги, но желание сбросить большой вес всегда является толчком к подвигу. Итог может получиться действительно отличный.
Перестроить организм на правильное питание и навсегда избавиться от тяги к сладкому? Именно такие результаты обещают приверженцы известной во всем мире диеты Кима Протасова. Благодаря своей эффективности и быстрому эффекту она снова в тренде.
- Как и почему работает диета Протасова?
- Диета Протасова, или попросту «протасовка», впервые упоминается в далеком году, ее описание опубликовали в газете «Русский израильтянин», а затем перепечатали другие известные журналы.
- Телефон или почта.
- Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.
- Добавить комментарий!
- Сегодня мы познакомим вас с авторской диетой известного израильского диетолога Кима Протасова. Мы рассмотрим принципы диеты, а также поговорим о плюсах и минусах этого способа похудения.
- На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Диета кима протасова фото до и после". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
- Вот пролетели мои пять недель на протасовке.
| 464 | Диета Рецепты Отзывы Результаты и фото Продукты. Диета Протасова: результаты, фото похудевших. | |
| 60 | Похудеть на 20 кг - звучит заманчиво, но не реально. | |
| 322 | Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. |
Диета Протасова подразумевает, что человек будет снижать суточное потребление калорий. Худеющему придется исключить из своего рациона сладости и кондитерские изделия, жирную и жареную еду, рафинированные продукты. Диета длится пять недель, и за это время можно «сбросить» до 20 килограммов. Кто такой Ким Протасов, никто не знает. Однако в году под этим именем в Израильской эмигрантской русскоязычной газете был опубликован секрет этой диеты.
