Диета, которая поможет избавиться от акне и прыщей
Специалистам хорошо известно, что акне — самостоятельное хроническое заболевание, развитие которого связано с генетикой, состоянием гормонального фона, наружным уходом и другими факторами. Питание не является причиной развития акне, но связь употребления определённых продуктов питания с появлением высыпаний очевидна. При этом, безусловно, всё зависит и от особенностей организма. При склонности к высыпаниям ряд продуктов может усугубить течение заболевания.
.png "Долой из меню – продукты, вызывающие прыщи")
Как избавиться от акне? Топ продуктов, которые сделают кожу лучше, советы диетолога
В середине прошлого века ученые пришли к выводу, что нет связи Хачатурян, создатель авторской методики лечения акне. Должны ли пациенты, у которых диагностированы различные виды и формы угревой сыпи, соблюдать особую диету? Насколько большое влияние имеет питание на состояние нашей кожи? Вопрос соблюдения диеты всегда стоит при лечении практически всех заболеваний, их профилактики, да и просто ведении здорового образа жизни. Весь интернет, телевидение пестрят статьями и разнообразными рекомендациями в этой области.
.jpg "Продукты, усугубляющие течение акне")
Диета от прыщей интересует не только подростков: акне и воспаления нередки на зрелой коже. Дерматологи в первую очередь рекомендуют придерживаться низкоуглеводной диеты и обратить внимание на продукты, которые помогут уменьшить количество выработки кожного сала и уменьшат его плотность. Продукты с высоким Гликемическим Индексом ГИ при соблюдении диеты от прыщей — под запретом. Дело в том, что «быстрые» углеводы повышают в крови уровень глюкозы, которая усиливает выработку инсулина.
